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Pratiques de Yoga pour bien se préparer à l’hiver
12 et 1 3 octobre 2024 à Riom

Au cours de ce week-end, nous aborderons plus spécifiquement les stratégies et pratiques proposées par le yoga afin de renforcer l’organisme et le système immunitaire en préparation à la saison hivernale. Une approche globale intégrant les différentes facettes du yoga (travail postural et respiratoire, relaxation et méditation) sera le fil conducteur du stage.

    Christian Berthon

    Diplômé de l’école de yoga Van Lysebeth et de l’Institut des Arts de la Voix (yoga du son) puis formateur auprès de ces écoles, les axes d’intérêt de Christian Berthon s’articulent autour de l’éveil de l’énergie, du développement de la sensibilité et de la sensorialité, du prânâyâma, de l’art des mantras et du tantra. Il enseigne dans la tradition du yoga du cachemire. Il vit près de Soissons (Aisne) dans le nord de Paris.

    Contact

    Judith Langer

    Tél: 06 07 17 41 83 

    yoga.souslestilleuls@gmail.com

    TARIF:

    Prix non -adhérent :

    1 jour/60 € 

    2 jours/90 €

    Horaires :

    Samedi et dimanche : 9h30 -12h30 et 14h30 -17h30

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